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Técnica de Danza Clásica : Elementos internos fundamentales para bailar


Nociones básicas para el principiante

Ordenarse en relación al centro físico del cuerpo es lo primero que debe aprender a hacer quien comienza sus estudios de danza,para lograr la unidad corporal desde la que comienza cualquier movimiento, logrando relacionar cuerpo y espacio.

La relación interior entre las diferentes partes del cuerpo de los cuales podemos ser conscientes, es lo que se llama equilibrio. Para ello es necesario contar con facultades disociativas, o trabajar a fin de desarrollarlas; ya que se debe poder controlar el centro, mantener el equilibrio y bailar fluídamente a la vez.
Constatar mediante la propiocepción el estado armónico del cuerpo, será de gran ayuda para entender en qué momento y por qué funciona el equilibrio.

Para facilitar la tarea existe la llamada alineación postural, que no es más que la posición que resulta más cómoda y eficaz para realizar los pasos de la danza.
La buena postura tanto de pie como sentados requiere de músculos tónicos y fuertes, a la vez que elongados, necesitando que para ello se realice un trabajo corporal con sentido global.



Elementos internos fundamentales para bailar


Técnica de Danza Clásica : El arte de controlar el aire y bailar a ritmo


Gesto Ritmo y Respiración

Todos estos aspectos son elementales no sólo para la danza, sino que se presentan como elementos primarios en la vida del Hombre.

Aún sin hablar, los hombres primitivos se comprendían entre sí y lograban un modo de expresión que era común a todos. Así, el gesto se vuelve primordial a la hora de hacer comprender una historia como intérprete.
Lo mismo ocurre con el ritmo, nacido del propio impulso y de la vinculación con los sonidos. En el ballet, el trabajo conjunto de lo kinético sumado al aspecto musical, dan por resultado un cuerpo rítmico. También facilita lo concerniente a lo expresivo, ya que la música contiene en sí misma sentimientos que pueden ser comunes al mundo entero.
Para todo ello, y también para lograr sobrellevar el exigente ejercicio de la danza como entrenamiento diario, debe atenderse a cuidar y aprender el mejor modo de respirar.



El arte de controlar el aire y bailar a ritmo


Técnica de Danza Clásica : Las 5 posiciones académicas de danza clásica


TÉCNICA DE BALLET

Las posiciones de pies básicas

La colocación en dehors de la musculatura de las piernas es clave en la práctica de la técnica de la danza.
Por ello, los pies de los bailarines deben mantenerse "abiertos", respetando las 5 posiciones elementales de las diferentes escuelas de ballet.

Aquí encontrarás información sobre ellas de acuerdo al análisis biomecánico del cuerpo, acompañadas por fotos que grafican estas posiciones de los pies.



Las 5 posiciones académicas de danza clásica






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