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Cursos Pilates Mat - Reformer - Cadillac 2011 : Clases de esferodinamia para pre y post parto

Capacitación para instructores de pilates, gimnasia y yoga en esferodinamia.

Esferodinamia para Embarazadas

CURSO DE ESFERODINAMIA PARA EMBARAZADAS
(PRE Y POST PARTO)

Sábado 3 de septiembre
Horario: 15:00 - 19:00hs.

Esta dirigido para instructores de Pilates, Yoga y todo tipo de gimnasia, que deseen incorporar el uso de esferobalones de diferentes tamaños, como complemento para el trabajo de movilidad articular, mejoramiento de la flexibilidad y alineamiento postural de la futura mamá.

Objetivos del seminario:

  • Profundizar el conocimiento de la anatomía, las características generales sobre cambios físicos durante el embarazo y acompañar los mismo adaptando ejercicios través del trabajo con esferobalones.
  • Adquirir mayor comprensión y conciencia del cuerpo.
  • Mejorar la postura.
  • Ampliar la eficacia del movimiento en el espacio.
  • Acompañar los cambios físicos desde una actividad adaptada para que nuestras alumnas lleguen al parto de forma ágil y minimizando molestias.
  • Brindar mayores recursos de trabajo con esferas para clases de trabajo corporal, de gimnasia, de yoga, de Pilates, etc.
Las pelotas nos permiten aumentar la percepción del peso y del volumen del cuerpo. Se amplia el registro de zonas articulares y musculares especialmente tensas o comprimidas y se aprende a “soltar” peso y a expandirse no solo hacia el espacio externo, sino también hacia los espacios internos. Una vez abiertos esos “caminos”, es mucho más fácil reordenar la postura, ajustar el tono muscular y entrenar el movimiento.

Entregaremos certificado y apuntes de estudio.

Solicita mas información a:
info@cuerpoconciente.com.ar

Seminario de capacitación en Esferodinamia para Embarazadas en etapas pre y post parto.

Ciudad Autonoma de Buenos Aires

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